Overgewicht en Obesitas

Overgewicht is een veelvoorkomend probleem in onze samenleving. Bij overgewicht weegt u meer dan dat goed is voor de gezondheid. Hiervoor kunnen vele verschillende oorzaken zijn, welke per persoon verschillend zijn. De mate van overgewicht wordt bepaald aan de hand van de verhouding tussen de lengte en het gewicht. Dit word de Body Mass Index (BMI) genoemd. Het berekenen van uw BMI kun je als volgt doen:

Gewicht / Lengte2 = BMI

Bijvoorbeeld: 
Een persoon van 1,75 m weegt 85 kg.
Deze persoon heeft dan een BMI van 27,7.
85 / 1,752 = 27,7. 

In de onderstaande tabel kunt u zien in welke categorie u zit (vanaf 18 jaar):

BMI  
<18,5 kg/m2 Ondergewicht
18,5 – 25 kg/m2 Gezond gewicht
25 – 30 kg/m2 Overgewicht
30 – 40 kg/m2 Obesitas
>40 kg/m2 Morbide obesitas

Overgewicht kan vele gezondheidsproblemen tot gevolg hebben. Zo heeft u een verhoogd risico op: hart- en vaatziekten, diabetes mellitus, verhoogd cholesterol, verhoogde bloeddruk, verschillende vormen van kanker, beperkingen in het bewegen en psychische klachten.

Heeft u last van overgewicht of obesitas en wilt u er graag iets aan doen, neem dan contact op.